Torsk med serranoskinke og bulgursalat med asparges
Jeg ved ikke, om jeg nogensinde har fortalt jer det, men jeg elsker at læse tilbudsaviser!
Jeg ved godt, at det er virkelig stenet, men jeg bliver altid inspireret til, hvad jeg skal lave til aftensmad. Denne gang faktisk helt åbenlyst, for jeg brugte nemlig en opskrift fra Nettos tilbudsavis. Jeg har lige rettet den lidt til, så den passer bedre til 2 personer (og til mine smagsløg).
Ingredienser: (til 2 personer + en rest salat)
Til salaten:
- 2 dl. grov bulgur
- 4 dl. vand
- Et halvt bundt asparges
- 1 forårsløg
- Et halvt fed hvidløg
- 4 tomater
- En håndfuld persille
- Et skvæt citronsaft
- Et skvæt olivenolie
- Salt og peber
Fisken:
- 2 stykker torsk
- 4 stykker serranoskinke
- Olivenolie til stegning
Framgangsmåde:
- Sæt vand over til bulgur. NÃ¥r det koger, tilsætter bulguren + lidt salt. Sluk for blusset og lad det trække ca. 20 min. Lad det køle af – skyl det evt. med koldt vand i en sigte.
- Sæt vand over til asparges. Skyl dem og bræk den nederste del af. Kog dem i 1 minut, og læg dem derefter i en skål med koldt vand.
- Hak/skær de øvrige ingredienser til salaten, og bland det hele sammen med bulguren. Krydr med citronsaft, salt, peber og olivenolie.
- Rul to stykker serranoskinke rundt om hvert stykke torsk. Varm lidt olivenolie op på en pande, og steg fisken derpå i ca. 6-8 min.
Det smagte rigtig godt – ogsÃ¥ i madpakken næste dag!
Follow me on Bloglovin' | Like me on Facebook
- Sofies blog
- 19. april 2012 kl. 08:14
- 16 kommentarer »
- Kategori: Mad
- Tweet













Følg Sofies blog på Facebook, Twitter og Bloglovin'